休息日又稱公休假日，是勞動者滿一個工作周后的休息時間，即至少有一次連續(xù)24小時不間斷的休息。

《勞動法》第38條規(guī)定：“用人單位應(yīng)當保證勞動者每周至少休息一日?！币郧?，大多數(shù)職工實行的是6日工作周，即每工作6天休息1天。《國務(wù)院關(guān)于職工工作時間的規(guī)定》將我國職工的休息時間增加了4小時，即從原先的工作6天、休息1天改為工作5天半。《國務(wù)院關(guān)于職工工作時間的規(guī)定》還規(guī)定：“國家機關(guān)、事業(yè)單位實行統(tǒng)一的工作時間，星期六和星期日為周休息日?！边@樣，職工可隔一個星期，享有一個連續(xù)兩天的休息日，依此循環(huán)，不受月份、年份限制?！?lt;國務(wù)院關(guān)于職工工作時間的規(guī)定>的實施辦法》對休息日作了進一步的規(guī)定：因工作需要，個別部門、單位不能執(zhí)行上述統(tǒng)一規(guī)定，為保證工作的正常運行需要輪班的，可根據(jù)實際情況自行安排，并報各級人事部門備案。

一般情況下，星期日和星期六(每隔一周)為公休假日。由于生產(chǎn)或工作需要(例如為居民服務(wù)的電報、電話、電視等業(yè)務(wù))，或者由于供電、供水的原因，以及為了減少交通的擁擠及能源供應(yīng)的緊張，勞動者不能在星期日休息的，用人單位應(yīng)安排其在一周內(nèi)的其他日子休息。凡因工作情況特殊，休息日必須輪流工作時，應(yīng)給予相等時間的補休。定時或不定時工作日的職工，在休息日值班時，應(yīng)在一周內(nèi)補給與值班時間相等的休息時間。所以勞動部規(guī)定“企業(yè)根據(jù)所在地的供電、供水和交通等實施情況，經(jīng)與工會和職工協(xié)商后，可以靈活安排周休息日”。上海市人民政府辦公廳在關(guān)于實施國務(wù)院規(guī)定的通知中也規(guī)定：“企業(yè)應(yīng)根據(jù)全市水、電、煤氣供應(yīng)的綜合平衡的要求，妥善安排周休息日，各主管部門要加強協(xié)調(diào)、組織和監(jiān)督?！?

特殊行業(yè)實行縮短工作周，其休息日有特殊規(guī)定。《勞動法》第39條規(guī)定：“企業(yè)因生產(chǎn)特點不能實行第三十六條和第三十八條規(guī)定的，經(jīng)勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息辦法?！比缃佑|有毒有害作業(yè)的勞動者實行的“三工一休”制度，紡織行業(yè)實行的“四班三運轉(zhuǎn)”制度，每個職工在8天內(nèi)可以休息2天。