自我監(jiān)控
目錄
1.什么是自我監(jiān)控
自我監(jiān)控又稱自我管理、自我控制、自我調(diào)整、自律性管理,是自我意識的重要成分。自我監(jiān)控是指個體對自身的心理與行為的主動掌握,調(diào)整自己的動機與行動,以達到所預(yù)定的模式或目標(biāo)的自我實現(xiàn)過程。它是一種人格特質(zhì)。
高自我監(jiān)控者在根據(jù)外部環(huán)境因素調(diào)整自己行為方面表現(xiàn)出相當(dāng)高的適應(yīng)性,他們對環(huán)境線索十分敏感,能根據(jù)不同情境采取不同行為,并能夠使公開的角色與私人的自我之間表現(xiàn)出極大差異;而低自我監(jiān)控者則不能以這種方式偽裝自己,傾向于在各種情境下都表現(xiàn)出自己真實的性情和態(tài)度,因而在他們是誰以及他們做什么之間存在著高度的行為一致性。
高自我監(jiān)控者比低自我監(jiān)控者傾向于更關(guān)注他人的活動,行為更符合習(xí)俗??梢酝茢喔咦晕冶O(jiān)控者會在管理崗位上更為成功,因為它要求個體扮演多重甚至相互沖突的角色。自我監(jiān)控是自己對自身行為與思想言語的控制,具體表現(xiàn)為兩個方面:一是發(fā)動作用,二是制止作用,也就是支配某一行為,抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知、自我體驗的訓(xùn)練目的是進行自我監(jiān)控,調(diào)節(jié)自己的行為,使行為符合群體規(guī)范,符合社會道德要求,通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動,提高工作效率。
2.自我控制的內(nèi)容
1、自我檢查和分析
只有 在目標(biāo)實施中經(jīng)常進行自我檢查和分析,才能及時掌握目標(biāo)的狀態(tài),發(fā)現(xiàn)實施中的問題,并分析產(chǎn)生問題的原因,便于采取措施解決。 自我檢查和分析的內(nèi)容,包括目標(biāo)實施的進度、質(zhì)量和實施中的協(xié)作情況。
- 首先是進度,看是否按原定進度進行。控制好目標(biāo)實施的進度,使各分目標(biāo)在進度上大體相適應(yīng),才能保證目標(biāo)均衡的發(fā)展;
- 控制實施質(zhì)量也是非常重要的,質(zhì)量不符合要求的目標(biāo),是沒有實際意義的,也必然影響總目標(biāo);
- 總目標(biāo)層層分解,分解的越細,越需要協(xié)作。
2、 主動糾正偏差
通過自我檢查和分析發(fā)現(xiàn)了問題,找到了偏差,就要積極的采取措施去糾正偏差,保證自己承擔(dān)的目標(biāo)正常的實施,按計劃、按要求完成。目標(biāo)責(zé)任者對自己承擔(dān)的目標(biāo)要有高度的責(zé)任感,對目標(biāo)實施中產(chǎn)生的偏差和出現(xiàn)的問題,要主動的解決,不能有依靠思想和等待情緒 。凡屬于自己職權(quán)范圍內(nèi)的,就要敢于負責(zé),大膽的、果斷的采取措施;屬于需要協(xié)作部門配合的,要主動與協(xié)作部門聯(lián)系,協(xié)商解決的辦法,取得協(xié)作部門的支援;屬于本級解決不了或超出職權(quán)范圍的,要主動向上級請示報告,以求得上級的支援和幫助。
3、及時反饋信息
自我控制是目標(biāo)管理中重要的控制形式,但不是唯一的,上級的指導(dǎo)和控制是必不可少的。為了使上級領(lǐng)導(dǎo)及時了解和掌握目標(biāo)實施情況,必須建立信息反饋制度,具體規(guī)定反饋信息的內(nèi)容、時間和反饋形式。這里最主要的是建立報告制度,報告可以在目標(biāo)管理活動各階段中,提供必要的信息,成為計劃、控制的依據(jù),推動目標(biāo)管理活動的深入展開。
報告的內(nèi)容要適應(yīng)控制的需要,通常包括目標(biāo)實施的進度和質(zhì)量,遇到的困難和問題,自己采取的措施,需要得到的配合和上級提供的幫助等。報告的形式可以是書面、口頭、統(tǒng)計表、圖表等,具體形式要與 報告內(nèi)容相適應(yīng)。報告制度,作為上級是掌握下級情況的手段,作為下級是對上級的匯報和取得上級支持的途徑。所以,上級要統(tǒng)一規(guī)定報告制度,下級要主動向上級匯報,用信息反饋溝通上下級的聯(lián)系。
3.自我控制的實現(xiàn)
4.對自我管理監(jiān)控心理機制的分析
⑴自我監(jiān)控是一種元認知高度醒覺狀態(tài)。
弗拉維爾等(Flave & Wellman)認為,元認知監(jiān)控的實質(zhì)就是人對自己認知活動的自我意識、自我評價和自我調(diào)控。學(xué)習(xí)自我監(jiān)控是自我意識的重要表現(xiàn)。
尼爾遜(Neson & Narens)認為,人類認知過程應(yīng)區(qū)分為兩個各具特色而又相互聯(lián)系的水平,即元水平(meta level)和客體水平(object level)。對學(xué)習(xí)而言,客體水平即通常所說的知識或技能獲得過程,而元水平則類似學(xué)習(xí)的自我管理監(jiān)控。
我國有學(xué)者(董奇等,1996)將自我監(jiān)控的結(jié)果區(qū)分認知指向型和和非認知指向型,并劃分為計劃性、準(zhǔn)備性、意識性、策略性、執(zhí)行性、反饋性、補救性和總結(jié)性8個維度項目;
?、谱晕冶O(jiān)控是一種自發(fā)狀態(tài)的認知結(jié)構(gòu)特征。
按照發(fā)生認識論(Cenetic epistemology)創(chuàng)立者讓·皮亞杰 (Jean Piaget)觀點,機能派生于結(jié)構(gòu)。個體的策略行為總是以主體已經(jīng)具有或正在形成的認知結(jié)構(gòu)為轉(zhuǎn)移的?!皼]有一種行為,構(gòu)成一種絕對的開端,它是嫁接在以前的格式上的。”學(xué)習(xí)自我監(jiān)控是一種自發(fā)狀態(tài)的認知結(jié)構(gòu)。它需要啟迪,需要教學(xué)干預(yù)以促使其喚醒,進而過渡到自覺水平。從這個意義講,對學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控實施教學(xué)干預(yù),是必要的,也是可行的。
5.自我監(jiān)控教學(xué)干預(yù)的理論依據(jù)
根據(jù)維果斯基的言語的自我指導(dǎo)理論(Vygotsky),個體對行為的調(diào)節(jié)在程度上是一個言語的過程,這種言語的過程是從社會言語向內(nèi)部言語不斷發(fā)展的。個體的行為最初受他人言語的調(diào)節(jié),然后受學(xué)習(xí)者自己的自我指導(dǎo)的言語的調(diào)節(jié),最后自我指導(dǎo)的言語就形成了。這樣看來,自我管理監(jiān)控實質(zhì)上就是學(xué)習(xí)者對自己的認知活動進行不斷的內(nèi)化指導(dǎo)過程,有理由相信,這正是實施教學(xué)干預(yù)的理論依據(jù);同時,也為教學(xué)干預(yù)的具體操作提供了一行之有效的模式。